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多吃橘子苹果可以调节内分泌失调

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  核心提示:经常使用快餐、熬夜加班的女性容易患上内分泌失调,因此女性需要改变自己的不良生活习惯,还要做好内分泌失调的调理工作,可以多吃香蕉和苹果。


  杭州红房子妇产医院的专家发现,在近几年,患有内分泌失调的患者是越来越多,为了找到原因,杭州红房子妇产医院的专家做了一番调查和研究。经过调查研究发现,经常食用快餐、熬夜加班的女性比起生活比较规律,饮食比较健康的女性来说更易患上内分泌失调。


  杭州红房子妇产医院的专家指出,经常食用快餐者,会因为摄取人工激素过多,体内毒素过多,从而造成内分泌失调。少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物,因为容易溢出有毒物质。还有就是熬夜加班的女性。睡眠不足的话就会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损。


  专家建议女性平时可以多吃一些橘子和苹果调节内分泌失调。


  橘子其甘甜味美、酸而爽口,其全身皆是宝。具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹,舒肝解郁等多种效用。


  还有推荐的水果是苹果。因为苹果含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。


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  对于上述关于内分泌失调的介绍,如果女性有疑问,可以咨询杭州红房子妇产医院的在线专家。不过,重要的还是女性在生活中养成健康生活的习惯,尽量少吃快餐,少熬夜,远离内分泌失调。

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  • 庄依亮

    庄依亮主任医师

    1959年毕业于上海第一医学院医疗系。现任妇产科教授,博士生导师...[详情]