喜迎世博年 杭州红房子关爱女性健康 妇科宣讲进社区

　　“城市让生活更美好”上海的大街小巷随处可见世博会的宣传口号，所有人都蓄势待发期待世博会的到来，这不仅是上海的骄傲，也是中国的骄傲，2010年被人门称作是形象的世博年。杭州红房子妇产医院作为直批，上海红房子医院医院在浙江省开设的专科妇科人流医院，对于世博会的支持和热爱有增无减。为庆祝世博，杭州红房子举行了一系列回馈社会活动，将妇科知识普及到社区，推动了健康事业的快速发展。

　　疑难问题专家解答

　　杭州红房子妇产医院 <http://www.hzhfz.com>作为专业的妇产医院，其整合的专家资源能到广大百姓的一致认可。能够在社区与好专家进行交流对广大的女性来讲是一个非常难得的机会,于是很多人纷纷提出自己的困惑和问题，希望专家能够帮助解答。

　　“每次来那个都会痛经，痛到不行我就只能吃药，有没有什么办法可以解决和预防啊？”

　　杭州红房子妇科专家介绍，痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。所以，痛经也不能小觑，一定要认真对待，免得产生翁更大的问题。专家还介绍了几个小秘方给受痛经困扰的女性朋友。

　　A：按摩

　　1、请你的好朋友协助你。

　　2、俯卧在毯子上，全部放松，尽量舒展身体：双臂平伸，脚趾向内。在按摩的整个过程中一定要使自己舒服。任何不舒服的动作、姿势都可以不要。

　　3、一切准备就绪

　　4、让你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部，可能比你想象的位置要高，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。注意：不是画圈动作，是前后推。

　　5、如果感到力度比较轻，可以让她面朝你的脚站在身边，扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上，以免向下垂直用力，压迫你的骨盆;也不能踩到脊椎。在她推的时候，你的身体随之摇动是正常的。

　　红房子妇产医院专家特别提醒：

　　1、疼痛逐渐减轻，但近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患的可能。

　　2、经期体温升高，甚至发烧，应考虑患子宫内膜炎的可能。

　　3、经期过长或过短(正常为3-7天)，或出血量过多。

　　4、越接近经期下腹疼痛越，而到经期排名较好天又消失，为经前紧张症的表现。

　　5、正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜，呈碎块状。若经血颜色呈淡茶褐色，或气味发生变化，应及早诊治。

　　6、左侧做完了很舒服的话，那就继续做右侧吧。

　　B：热敷

　　1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。

　　2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。

　　C：药物

　　1、服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。

　　2、适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长时间服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。

　　特别提醒：如果出现几种食物或止痛药所不能解决的情况，应赶紧去看医生。

　　D：饮食

　　1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。

　　2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

　　3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。

　　4、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。

　　5、注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

　　“白带异常跟什么有关啊？饮食上有没有什么要注意的啊？”

　　杭州红房子医院专家指出，如果出现白带异常，应及时去医院进行相关的妇科检查。而这些是与内分泌失调和生理、环境、营养、情绪有很大的关系。

　　白带异常要注意：

　　1、忌食甜腻厚味的食物：糖果、奶油、蛋糕、肥猪肉等食物有助湿作用，可使白带分泌增多，故应忌食。

　　2、脾虚白带者忌生冷瓜果、寒凉滑腻食物：如生菜、黄瓜、冬瓜、萝卜、丝瓜、肥肉、冷饮等；肾虚者，忌食咸寒、腌制食物，如海产品、藻类、酱豉、腌腊制品、咸菜等。

　　3、湿热下注黄带者，应忌酒类、醋类、酸性食物以及辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、葱、姜、羊肉、狗肉、公鸡、黄鳝等辛温发物，这些食物能助热，使病情加剧，黄带更多。

　　整个宣讲会上大家的情绪都非常高涨，问出的问题也是大家平时日常生活中所经常遇到的问题。杭州红房子妇科医院表示，这次的宣讲受到大家的热烈欢迎，以后还会多举办这样的活动。

　　杭州红房子医院采用与国际接轨的“3H（医院Hospital、宾馆Hotel、家Home）”式体验递进管理模式，无不展现出专业，细致，卓越。提供妇产科疾病治疗、预防体检、心理咨询等专业医疗服务，设立了妇科炎症、宫颈疾病、计划生育、妇科肿瘤、不孕不育、生殖整形、内分泌等10多个特色精品专科，包含医学影像、医学检验等相关的专业科室，为西湖河畔的杭城女性提供了全方位的就诊服务和尊贵体验。

　　杭州红房子妇产医院表示，院方会以不同的方式来迎接世博年，从自身的实际出发，关爱广大女性朋友健康，更直接更深入的为广大女性提供妇科咨询和检查治疗服务。

　　免费妇科咨询热线：0571-28189999点击（免费专家在线咨询 ）

　　杭州红房子妇产医院地址：杭州市下城区体育场路286号（近中山北路）

　　媒体报道：

　　喜迎世博年 杭州红房子关爱女性健康 妇科宣讲进社区－39健康网　2010-3--15