年复一年，在生活压力、态度、观念的改变下，春节过后人流高峰期愈见，与暑假人流高峰相比，春季期间来人流的人群多以上班族为主。

　　杭州红房子无痛人流专家龚天蓉主任说：人工流产又称为人流。是指用手术的方法终止妊娠，也就是“人工”终止妊娠。在怀孕90天内可以行人工流产术。意外怀孕又不想要孩子，也许，做人流是必然的选择。但是在春季这样万物复苏的季节里，人流怎么选择，术后怎么调理的好呢？

　　专家教你如何选择人流方式：

　　人流种类很多，现在的人流多指无痛人流，而无痛人流种类也很多，有超导的，微管的...等，建议初次人流女性选择保宫类型无痛人流术，杭州红房子医院引进了国际先进无痛人流技术的代表-Grace格蕾丝无痛保宫人流系统，其统是继药物流产、普通人流、无痛微管人流等之后的再度升级，手术不仅仅手术时间短：约3分钟左右，而且痛苦小，可忽略，而且人流的副作用小：不伤害子宫，不影响生育，整个过程是安全、可视。

　　那女性人流后如何保养身体

　　注意休息，加强营养。保持卫生，避免再孕是人流后保养身体的四大原则！

　　注意休息：人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

　　加强营养：人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　保持卫生：保持外阴清洁卫生，禁止同房。且术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

　　观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。如果无不适，可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。

　　避免再孕：人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。

　　因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。如果再次怀孕，尽量采取对于身体损伤小的保宫人流术-格蕾丝无痛保宫人流系列。