随着科技的不断发展，人流技术的不断进步，但是仍无法避免一些手术中对女性朋友的伤害，同时由于术后女性朋友身体虚弱，术后饮食格外的重要，合理的饮食才能帮助患者及时的恢复健康，那么，人流后饮食应该注意哪些呢？下面跟随杭州红房子妇产科医院的医生一起来了解一下吧。

　　人流术后饮食应该注意哪些？

　　1、补充蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成成分，如果摄入量不足，则会造成机体抵抗力降低，特别是流产手术后，就更应该补充蛋白质，以填充机体对蛋白质的需要。

　　2、适当限制脂肪：同时，我们需要在在正常饮食的基础上，对脂肪的摄入量加以限制。人流后的一个星期内，脂肪应该控制在每日80克左右。此外，对于术后月经不调者，应忌食如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，因为这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　3、补给水和维生素：人流手术后，患者的身体会较为虚弱，导致汗液量的增大，所以这个时候需要补充水分，但是切记少量多次，以减少水分蒸发量。同时，汗液中排出水溶性维生素较多，所以应该多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2的新鲜蔬菜、水果，如此，也有利于防止便秘。

　　4、适当补充矿物质钙铁等：钙铁会在一定程度上影响人的软组织和血液浓度，尤其是对于刚做完人流手术的女性来说，就更加需要充足的钙铁，以提高身体的强度，利于身体修复。

　　温馨提示：通过上述对“人流术后饮食应该注意哪些”这一问题的讲解，希望能够帮助大家。女性朋友在生活中要做好饮食护理，及时的恢复健康生活，远离疾病的侵害和困扰。如果您有更多需要咨询的问题，可点击在线咨询按钮与医生进行在线交流，杭州红房子妇产科医院的医生将竭诚为您服务。