很多医学工作者都说21世纪，女性大的问题就是月经失调，10个女性里边有9个都有月经问题，但是长时间的月经失调不仅会影响女性的容颜而且还会影响女性的生育权，所以女性好学会在日常生活中注意一些生活细节，起到预防月经失调的情况！

　　那月经不调在日常生活中怎么预防

　　排名较好：经期不可以做之事：不可疲劳，不食寒冷刺激性食物，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期禁止性生活，应注意保暖，防止寒邪侵袭，加强营养，增强体质等！

　　第二：经期前要注意的事情：经期前要注意饮食调理，经前忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

　　第三：出现继发性痛经（之前不痛后来痛的）要及时到正规医院检查，因为继发性痛经，多由妇科疾病导致，女性要谨慎！如果出现其他月经量过多过少色泽不对等情况，自己却找出病因，请及时就医。

　　杭州红房子医院的“绿色综合疗法”让月经不调成为过去！

　　1、物理疗法--消除女性月经不调各种症状，轻松做女人

　　2、中西医结合辨证治疗--标本兼顾施治

　　3、现代诊疗技术--治病求本精益求精。

　　温馨提醒：因为文章篇幅有限，对于月经失调预防事项就说到这里，如果有什么疑问的，可以点击杭州红房子在线妇科专家咨询，医院为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，特别开设专家免费在线咨询服务，由好妇科专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供专业治疗方案，并为您的隐私保密。如需帮助，您可以点击在线咨询，与好专家在线交流