杭州看不孕不育医院哪家好

　　杭州看不孕不育医院哪家好?多囊卵巢综合征，一提起这个词，多囊患者就无法抑制的心累。

　　多囊患者不同时期会显现出新的症状，如青春期可能会出现肥胖、痤疮、多毛、月经不调的症状;到了育龄期有不怀孕的可能性;长期可能还会引发一系列心脑血管疾病、糖尿病、子宫内膜癌。》》》有疑问？点击在线问诊

　　多囊患者太难了

　　多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的妇科内分泌系统疾病，致病原因复杂多样，包括遗传、环境因素、雄激素过高、炎症反应等。

　　我国于2018年制定并实施的《中国多囊卵巢综合征诊疗指南》中把月经稀发或闭经或不规则出血作为诊断的必需条件，其余鹿特丹经典标准：高雄激素的临床表现或高雄激素血症;超声显示为双侧卵巢多囊样改变。同时还需要排除其他排卵障碍的疾病及其他高雄激素疾病才能诊断为多囊卵巢综合征。而肥胖并不是多囊诊断的必要条件，也就是说多囊患者有“胖多囊”和“瘦多囊”。》》》有疑问？点击在线问诊

　　随着生活水平的提高，多囊患者中有50%以上是超重或肥胖，尤其是腹部脂肪的蓄积。但也有部分患者体重并不超标，甚至有的只有80多斤，却也存在着月经不规律、雄激素水平高、不孕等一系列问题，大家把这一类型称为“瘦多囊”。

　　诊断瘦多囊还要看2个数据，因为即使体重正常的患者也可能在腹部、上臂、腰部呈现脂肪的过度蓄积。

　　第一个就是体脂，现在很多的智能体脂秤都很好用，可以自行选择。

　　第二是腰腹维度，一般认为亚洲女性腰围>80cm，或腰臀比>0.85就是中心性肥胖。

　　有些女孩子体重虽然比较轻，BMI在正常范围，但脂肪却仍超标，是个隐藏的“小胖纸”!》》》有疑问？点击在线问诊

　　瘦多囊该如何治疗呢?

　　(一)基础改善三步走

　　1.生活方式是防止体重增加，以增肌为主要目标，进行高蛋白饮食和肌力锻炼，使患者骨骼肌含量增加后，患者胰岛素抵抗可改善、并伴随排卵功能的恢复。运动方面可以以增肌的力量型运动为主，运动强度需要结合自身实际情况，逐步增强，长期坚持。

　　2.饮食方面主要以高蛋白饮食如鱼虾类、瘦肉、豆制品、奶等为主，合理控制脂肪、胆固醇、碳水化合物的摄入，补充膳食纤维、维生素D、抗氧化剂、叶酸、矿物元素等，如新鲜蔬菜、低热量水果，粗粮等。要避免食用高油、高盐、多糖的食物;避免晚上7点后进餐;可以适当采用蒸煮的健康烹饪方式;吃饭时要细嚼慢咽。

　　当然，以上也可以根据自身情况灵活调节，避免过度限制和营养不均衡的饮食。》》》有疑问？点击在线问诊

　　3.其实多囊卵巢综合征患者更容易引发心理性性功能障碍，患病率从13.3%到62.5%不等，性觉醒、润滑、满意度和性高潮均受损。多毛、肥胖、月经不调和不孕等症状可能会导致多囊患者的女性身份丧失和缺乏吸引力的感觉，影响性行为，导致多囊患者性生活满意度降低，性自我价值降低。

　　多囊卵巢综合征它并不可怕，这只是一种病。病了就需要我们积极面对，调整生活中不规律不健康的地方，还可以收获一个生活规律又健康的自己。